Introduction

Mieux Lâcher prise et se détendre Mieux Ressentir nos émotions Mieux Profiter de ce que l’on vit Mieux Prendre conscience de ce que l’on est en train de créer (pensées, émotions, actions…) 💓Dans ma vie, la reconnexion à soi et au moment présent passe par l’art thérapie et la créativité! Il y a également pleins d’autres outils disponibles autour de nous pour vivre dans l’instant présent en conscience. Quels sont les tiens ? L’art thérapie et le yoga du rire sont des pratiques

✨”se reconnaître” commence déjà par accepter nos imperfections… Voila ce que je comprends du verbe “se reconnaître” - se reconnaître c’est s’aimer et s’accepter dans sa pleine puissance, lorsque l’on se sent bien, joyeux, lorsque l’on est fier de nous, lorsque l’on s’est senti utile, lorsque l’on fait ce que l’on aime, lorsque l’on prend soin de soi et des autres etc… - Se reconnaître c’est s’aimer dans la partie la plus sombre en nous, lorsque les émotions prennent le dess

✨La résilience Dans son origine du mot la résilience signifie l'aptitude d'un corps à résister à un choc. En psychologie et sciences sociales, on parle de , je cite: "La capacité à réussir à vivre et à se développer positivement, de manière socialement acceptable, en dépit du stress ou d'une adversité qui comporte normalement le risque grave d'une issue négative ou “la capacité à se reconstruire après un traumatisme. Pour développer et intégrer la résilience dans son quotid

Présentation de l'art thérapie évolutive par sa créatrice: Marie Odile Brêthes Interview et Témoignage de Muriel Gravouil subtítulos disponibles en español en YouTube #arttherapie #artherapieevolutive #psychologie #psychologiehumaniste #art #evolution #symboles #inconscient #conscience #arttherapeute