💓Qu’est-ce que l’autorité en Human Design ? C’est la façon dont tu vas prendre les décisions ( importantes) dans ta vie. Notre autorité intérieure est innée et nous permet, lorsqu’on la suit, de prendre les décisions qui nous conviennent le mieux, et non en fonction des autres ou de notre mental… Il y a 7 types d’autorité intérieure dans le Design Humain. 💓Aujourd’hui je te parle de l’autorité sacrale. Lorsque le centre sacral est activé, (pour les Générateurs et les Manife

Ce post pour se rappeler que l’on peut à chaque fois : - choisir et décider ce sur quoi on met le focus - choisir et décider où l’on veut porter notre regard - choisir et décider la façon dont on réagit - choisir et décider d’accepter ou non l’inconfort - choisir et décider d’accepter notre égo - choisir et décider de reprendre les rênes de sa vie Je t'invite à compléter la suite sur ton carnet….😊 💓Il n'y a pas de bons ou de mauvais choix... la vie est faite d’apprentissage

Je remercie toutes les expériences que j'ai pu vivre, grâce à elles j’ai pu m’ouvrir encore plus et aller au cœur de mon être, tirer des leçons et apprendre, vivre de nouvelles prises de conscience. Chaque circonstance est neutre, j’ai mis du temps à le comprendre et à plusieurs reprises avec mes croyances, les mécanismes de mon égo, je réagissais, je fuyais, je bloquais, je jugeais, je remettais la responsabilité à l’autre et non la mienne. Aujourd’hui je comprends que je c

C’est ce que je te souhaite pour cette nouvelle année ! ☀️ Rendre l’inconscient conscient, apprendre à t’observer, à observer la situation que tu vis sous un autre angle et y mettre du sens, de la conscience, de l’intelligence émotionnelle… Car tu crées ta réalité en fonction de ce que tu émanes, vibres, penses, t’exprimes et agis ! Tout vient de toi, tout vient de l’intérieur, tu as le choix de choisir… de créer des instants de paix, de créer des moments de joie, de créer de

Mon intention pour 2022 ? Je choisis d’être encore plus moi-même sans les filtres de l’égo… Oser être authentique avec soi-même, oser être libre de s’exprimer tel que l’on est est le plus beau cadeau que l’on puisse se faire ! Si ce message te parle, partage-le avec ton entourage! Je te souhaite un très beau réveillon 🤗💓💓💓

😃Rire pour le plaisir, pour partager, pour se libérer, pour se lâcher, pour s’amuser, pour le fun, sans raison ou pour quelque chose de spécial ! Peu importe… 😃Juste Rire parce que rire est un remède magique. 😁Le rire est naturel, le rire est humain, le rire est toujours là, un ingrédient infini, inné, illimité et gratuit. 😄Le seul risque de rire est qu’apparaissent sur ton visage "des rayons de soleil" comme dit ma fille ! 😃Alors ris dès que tu le peux, dès que tu le se

Tu nais comme tu es, sans filtres, sans conditionnements ! Ce que tu émanes depuis toujours, joie et amour ! Et ce, depuis le début jusqu’à l’infini. À chaque instant que tu perds ce fil rouge, c’est parce que ton personnage commence à se raconter sa propre histoire, « Je dois faire ci et ça, « mince et pourquoi il a dit ça? « Ce n’est pas de ma faute, mais de la sienne… » je suis dans l’attente de… j’alimente la nostalgie du passé, les préoccupations du futur……. ☀️ Pour reve

💓 voici un autre (sous) type du Human Design: le Réflecteur Le type représente le fonctionnement naturel de ton énergie. Chaque type a une manière unique d’être et d’exprimer sa propre façon de vivre et de gérer l’énergie. Voici un petit résumé de ce que représente le Réflecteur : 💛environ 1% de la population. 💛Type non énergétique : tous les centres sont blancs/ouverts, ils n’ont pas de définition, seulement des portes. ( et donc accès irrégulier à sa capacité de producti

1/RELATIVISER = Prendre du recul et de la hauteur face à ce que tu es en train de vivre… l’expérience est neutre, tu choisis avec ta palette de quelle couleur tu peins ton expérience ! 2/REVITALISER = Être à l’écoute de ses besoins, de ce qui te fait plaisir, ce qui t’amuse, ce qui te procure de la joie. Nourrir, alimenter ce dont ton être te réclame au quotidien avec tes pensées, tes émotions, tes actions. Conseil pour ton carnet soi toi m’aime : 1/Relativiser : A chaque exp

Je te propose un exercice de reconnexion à toi lorsque tu sens que c’est ton mental qui est aux commandes😅 Exercice simple, rapide, efficace et immédiat☀️ Pose toi 2 minutes et reviens dans ton corps, Reconnecte-toi à tes 5 sens 💛 La vue : explore l'environnement qui t’entoure, observe les objets, les éléments autour de toi, la lumière ,les couleurs, les formes, qu'est-ce qui t'attire ? 💛L’ouïe : Écoute les sons qui t’entourent, le son à l’intérieur de toi: ta respiration,

Mieux Lâcher prise et se détendre Mieux Ressentir nos émotions Mieux Profiter de ce que l’on vit Mieux Prendre conscience de ce que l’on est en train de créer (pensées, émotions, actions…) 💓Dans ma vie, la reconnexion à soi et au moment présent passe par l’art thérapie et la créativité! Il y a également pleins d’autres outils disponibles autour de nous pour vivre dans l’instant présent en conscience. Quels sont les tiens ? L’art thérapie et le yoga du rire sont des pratiques

✨Revenir à l’instant présent pour : Mieux Lâcher prise Mieux Ressentir nos émotions Mieux Profiter de ce que l’on vit Mieux Prendre conscience de nos pensées que l’on crée Mieux Se détendre L’art thérapie et le yoga du rire sont des pratiques qui permettent immédiatement de retourner à l’instant présent et vivre pleinement ce qui se présente et de retrouver un état de bien-être en stimulant la créativité et le rire . C’est la thématique de notre prochain atelier qui aura lieu

Atelier l'art de la joie ! Yeaaah ça faisait longtemps que Francesca @positive.laughter et moi n'avions pas réaliser de LIVE. Merci Francesca😃 Dans ce live, nous vous annonçons que nous reprenons nos ateliers de yoga du rire et art thérapie que nous avons appelé "atelier de l'art de la joie" 😊😀 Cet atelier nous permettra de nous aider à mieux vivre le moment présent 😊 👉 L'atelier aura lieu le samedi 11 décembre, à 11h via zoom. 💓Il durera 1h30 💓Le prix est de 37 euros

🇫🇷✨. Hello, hello Je suis ravie de te présenter mon nouvel accompagnement 1:1. 4 mois de thérapie en individuel pour mieux : te (RE)connaitre, équilibrer ta vie et harmoniser tes relations Je te laisse découvrir ma vidéo.😊 Toutes les infos sont également disponibles dans ma bio ou sur cette page : https://www.artehappy.com/one-to-one Tu peux prendre un appel découverte si tu es intéressé(e)🤗 Je te souhaite un très bon week-end😘😘 #arteterapia#terapiaonline#arteterapeuta#

✨. Exercice Pratique pour ton carnet Soi toi M’aime Cultiver l’acceptation de soi : comme un mantra tu peux écrire et te répéter chaque jour les phrases suivantes : Oui j’accepte mes erreurs, j’ai le droit de me tromper. J’en tire juste une leçon. Oui j’accepte les émotions. Elles sont juste là comme une boussole pour me guider ou me donner un message. Je peux me laisser traverser en toute sécurité et les laisser s’exprimer. Oui j’accepte mes croyances, elles sont ni positive

💓 voici un autre (sous) type du Human Design: le Manifesteur Générateur Le type représente le fonctionnement naturel de ton énergie. Chaque type a une manière unique d’être et d’exprimer, sa propre façon de vivre et de gérer l’énergie. Voici un petit résumé de ce que représente le manifesteur générateur : 💛environ 33% de la population. 💛Type énergétique: centre sacral coloré ( accès régulier à sa capacité de production)c’est le centre de la force de travail et de l’énergie

✨Les émotions… J’ai écrit ce texte il y a 5 jours… pour un groupe de femmes magnifiques, courageuses, splendides…ce sont des femmes qui ont souffert, qui ont vécu des moments difficiles, douloureux et parfois le vivent encore…. Au delà de leurs histoires, elles ont décidé de prendre en main leurs vies: se reconnaitre dans leur pleine puissance et s’accepter telles qu’elles sont! Avec leurs forces et leurs vulnérabilités Avec leurs émotions, leurs blessures, Avec les facettes

💓Objectifs : cultiver l’expression : je récolte ce que je s’aime. Que choisis-tu de semer dans ton 💛 ? Si tu veux aller plus loin, je t’accompagne dans les séances à aller voir ce qui bloque, libérer les traumas inconscients et créer de nouvelles connexions neuronales pour te sentir aligné, en équilibre et en harmonie avec la vie que tu désires dans ton quotidien ? Cultive la joie et la paix intérieure. Rdv on line ou présentiel dans ma BIO insta 😊 #arttherapieevolutive#ar

💓Objectifs : observer, accueillir, aimer les émotions Vivre les émotions Tout simplement😃 #emociones#emotions#emocion#emotion#vivreuneemotion#gestionemocional#gestionemotionnelle#artcoaching#arttherapie#arteterapia#terapiaonline#expresarte#inteligenciaemocional#intelligenceemotionnelle#coachemocional#coachemotionnel

✨. Se reconnaître c’est aussi accepter sa différence, son unicité, sa diversité, son indépendance dans un groupe. Nous sommes amenés dans notre quotidien à évoluer en groupe que ce soit dans une famille, avec des amis, au niveau professionnel etc… En tant qu’être humain, il est normal pour nous de se comparer les uns les autres . Quelquefois il peut être difficile d’assumer et exprimer nos choix, nos visions ou au contraire on voudrait que les autres agissent ou fassent comme