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ateliers online

soi toi m'aime

2 ateliers par mois

Chaque mois, je te propose un atelier en groupe sur une thématique précise qui pourra mieux t'aider à trouver un alignement avec qui tu es et dans ta vie.

L'objectif étant de venir dans cet espace d'abord pour se ressourcer et s'exprimer créativement et aussi prendre conscience de ce que tu peux mettre en place dans ta vie pour vivre pleinement et être épanoui (e).  

 

L'idée de cet atelier est aussi de venir poser tes questions et interagir ensemble pour partager, trouver des clés ensemble,  des déclics, des éclaircissements...Il s'agit d'un moment de partage et d'échanges en toute bienveillance et authenticité tout en apprenant à mieux communiquer, exprimer les émotions, les besoins, les limites...

bref, il s'agit de : S'aimer et être en paix

L’atelier en groupe de 10 est donné en live sur Zoom pour bénéficier d'un coaching personnalisé, il sera disponible en replay.

PUBLIC: ADULTES

THÉMATIQUE #1  

Mieux vivre une émotion

ATELIER 1: mercredi 02 JUIN 2021

ATELIER 2: mercredi 16 JUIN 2021

de 20h30 à 21h30

INFO TÉLÉCHARGEABLE

50€ /mois (les 2 ateliers )

OBJECTIFS

  • te ressourcer, prendre du

temps pour toi

 

  • créer, t'amuser, lâcher prise

  • mieux communiquer, t'exprimer, être toi

  • améliorer l'harmonie dans les relations, favoriser l'éducation positive si tu as des enfants

  • libérer les croyances limitantes et mieux vivre les émotions

  •  s'aimer, se respecter, être en paix avec soi et avec les autres

  • être acteur et créateur de ta vie

tu repars avec des bonus: 

  • des outils pratiques pour ton quotidien

  • de nouvelles prises de conscience

  • des actions et de nouvelles habitudes à mettre en place au sein de la famille

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ORGANISATION

Chaque mois, tu as accès à:

 

2 ateliers de coaching créatif et d'art thérapie en direct

Je t'envoie un lien zoom

2 fois par mois et tu participes à l'atelier depuis ton canapé

Nous avançons ensemble chaque mois autour d'une thématique proposée selon les besoins du groupe.

Replay disponible à vie.

Atelier à refaire autant de fois que possible, seul ou en famille

Vivre une

expérience unique

MATERIEL NECESSAIRE

POUR SUIVRE CET ATELIER TU AURAS BESOIN DE:

    •    Un compte zoom( gratuit) sur ton ordinateur ou ta tablette

    •    Un carnet du format de ton choix

(avec pages blanches ou lignes)

    •    Du matériel pour créer selon tes goûts: feuilles de différentes tailles, feuilles de couleurs, crayons, feutres, pastels, aquarelle, peinture... colle, images de magazines, ciseaux... paillettes, découpe formes, matériel recyclable, de la nature... 

    •    Une bougie (facultatif)

Création, expression, jeu

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CARNET CREATIF

 Le carnet créatif est un support personnalisé qui sert à:

 

•  T'exprimer librement et artistiquement 

• Poser tes objectifs, tes intentions, tes priorités, écrire tes prises de conscience

• Le relire pour ancrer et intégrer les prises de conscience et les ateliers faits ensemble.

• Avoir accès aux exercices et outils dès que l'on ressent le besoin, c'est ton guide précieux

• Continuer ensuite le carnet et le compléter en autonomie .

• Créer un carnet en conscience vibratoirement chargé de hautes fréquences énergétiques

Carnet soi toi m'aime

RÉVELE L'ARTISTE QUI EST EN TOI,

RAYONNE, AUTORISE TOI A BRILLER.

SOIS LE CREATEUR DE TA VIE,

EXPRIME TOI ET LIBERE TOI.

AUTRES ATELIERS DISPONIBLES

PROCHAIN ATELIER (en présentiel):

MIEUX VIVRE UNE EMOTION

LES SAMEDI

05 JUIN

12 JUIN

 

DE 10H À 11H30

(CENTRE ELTICO/ SAINT PHILBERT DE GRAND LIEU)

+ d'infos

Inscriptions

je m'inscris aux ateliers Soi toi m'aime:

Merci pour ton inscription 😃

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Soi toi m'aime et

récolte ce que tu s'aimes

© 2021 by Muriel Gravouil - Art&Happy

​art thérapeute évolutive, coach mindset & émotions- près de Nantes-  Sainte Pazanne/ Privacy Policy

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