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ateliers online gratuits

soi toi m'aime

Chaque mois, je te propose un atelier en ligne d'art thérapie sur une thématique précise.

L'objectif étant de venir dans cet espace d'abord pour se ressourcer et créer. C'est un temps de reconnexion à soi pour apporter de la légèreté et du bien-être dans sa vie.  Tout simplement, il s'agit de:

S'aimer et être en paix

avec soi et dans nos relations.

 

L'idée de cet atelier est aussi de venir poser tes questions et interagir ensemble pour partager, trouver des clés ensemble,  des déclics, des éclaircissements...

Les ateliers sont une initiation à l'art thérapie et au coaching dont le but est d'offrir un aperçu et proposer un espace aux personnes qui ne peuvent pas se payer un accompagnement. En aucun cas, ils ne remplacent une thérapie.

L’atelier est donné en live privé sur Youtube.

Tu auras besoin de t'inscrire pour recevoir le lien de connexion. 

PUBLIC : ADULTES  (Les ados sont les bienvenus😊)

Révèle l'artiste qui est en toi,

Sois le créateur de ta vie.

Je participe aux Ateliers et je rejoins le groupe Télégram (accès)

Merci pour votre envoi !

OBJECTIFS

  • te ressourcer, prendre du temps pour toi

 

  • créer, t'amuser, lâcher prise

  • mieux communiquer, t'exprimer, être toi

  • créer de l'harmonie dans les relations

  • libérer les croyances limitantes et mieux vivre les émotions

  •  s'aimer, se respecter

  • être acteur et créateur de ta vie

  • augmenter ta fréquence vibratoire

tu repars avec des bonus : 

  • des outils pratiques, des actions et de nouvelles habitudes à mettre en place dans ton quotidien

  • de nouvelles prises de conscience

  • des partages et des échanges en groupe

THÉMATIQUE #4

L'art de poser ses limites 

ATELIER : 27 septembre 2022 à 12h

Pour accéder aux Replays, inscris-toi gratuitement comme membre du site en haut de la page
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ORGANISATION

Chaque mois, tu as accès à :

 

1 atelier en direct sur You tube

Replay disponible.

Atelier à refaire autant de fois que possible

Vivre une

expérience unique

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MATÉRIEL NÉCESSAIRE

POUR SUIVRE CET ATELIER TU AURAS BESOIN DE :

    •    de t'inscrire à l'atelier pour recevoir le lien

    •    Un carnet de format A4

(avec pages blanches ou lignes)

    •    Du matériel pour créer selon tes goûts: feuilles de différentes tailles, feuilles de couleurs, crayons, feutres, pastels, aquarelle, peinture... colle, images de magazines, ciseaux... paillettes, découpe formes, matériel recyclable, de la nature... 

    •    Une bougie (facultatif)

Création, expression, jeu

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CARNET CRÉATIF

 Le carnet créatif est un support personnalisé qui sert à :

 

•  T'exprimer librement et artistiquement 

• Poser tes objectifs, tes intentions, tes priorités, écrire tes prises de conscience

• Le relire pour ancrer et intégrer les prises de conscience et les ateliers faits ensemble

• Avoir accès aux exercices et outils dès que l'on ressent le besoin, c'est ton guide précieux

• Continuer ensuite le carnet et le compléter en autonomie

• Créer un carnet en conscience vibratoirement chargé de hautes fréquences énergétiques

Carnet soi toi m'aime

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Soi toi m'aime et

récolte ce que tu s'aimes

© 2021 by Muriel Gravouil - Art&Happy

​art thérapeute évolutive, coach mindset & émotions- près de Nantes-  Sainte Pazanne/ Privacy Policy

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