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l'art de mieux vivre le stress en 21 jours

Tu as tendance à te laisser dépasser par les évènements extérieurs, tu te sens dépasser par le rush du quotidien, tu te laisses facilement submerger par tes émotions ?

 

Tu es au bon endroit !!

 

En participant à ce programme, tu vas pouvoir transformer ton quotidien et transformer ta perception sur chaque évènement de la vie qui pourrait être source de stress.

 

Chaque jour, pendant 21 jours,  tu vas recevoir des outils pratiques, des clés qui vont t'aider à :

VIVRE plus sereinement

AMENER plus d'équilibre et d'harmonie dans ta vie

et surtout 

Prendre soin de toi et MIEUX vivre le stress au quotidien!

Méditation

J'accède directement au challenge
à 60 euros
inscriptions ouvertes

-21 vidéos pratiques

Chaque jour un exercice 

à mettre en application

 

-des exercices de coaching

- 3 exercices d'art coaching et d'ancrage

-des astuces, des conseils

-Accès au groupe 

Télégram pour partager nos expériences

- Accès aux replays

En appliquant, en intégrant et répétant chaque jour cette méthode,

tu vas pouvoir :

-déprogrammer d'anciennes croyances erronées 

- recréer de nouvelles connexions neuronales

- créer de nouvelles habitudes saines 

-mettre en place des changements rapides

- devenir autonome dans la gestion du stress

Et tout ça, te permet de sortir de 

la pression mentale et émotionnelle, 

et de vivre plus sereinement ta vie, aborder les situations quotidiennes d'une manière plus détachée.

Relaxation

3 thématiques

3 semaines =  3  thématiques autour de la gestion du stress

matériel: tu as juste besoin de préparer ton carnet Soi toi m'aime

(un carnet A4 pages blanche)

Le carnet soi toi m'aime est l'outil qui te sert de guide, de rappel, de pratique et aussi il te permet de poser les bonnes intentions qui et de rester focus sur les résultats souhaités!

Tu es prêt, prête?? Alors, c'est parti!

Clique ci-dessous:

Je participe au challenge!

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Soi toi m'aime et récolte ce que tu s'aimes

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