✨Voici une petite astuce simple pour te sentir mieux, te faire du bien et mettre plus de légèreté dans ta vie.
Entraîner ton cerveau à te focaliser chaque jour sur ce qui va. Sur ce que tu veux créer, sur les résultats que tu veux avoir dans ta vie.
Je t'invite à prendre le temps chaque jour d'écrire dans ton carnet les gratitudes, les réussites, les avancées, tout ce qui te met en joie, qui te fait plaisir, te donne de l'amour….
Plus tu vas te focaliser et voir le positif, plus tu créeras et tu attireras à toi des expériences similaires.
✨On ne nous apprend pas cela à l'école mais à tout âge on peut apprendre… Dans la période actuelle, où il y a beaucoup de changements, de chamboulements pour beaucoup de monde…
il est facile de voir les choses plus négativement que positivement si on laisse notre mental nous contrôler. Notre cerveau a tendance à se focaliser sur ce qui ne va pas au lieu de se focaliser sur ce qui va.
✨Pour une meilleure santé et un mieux-être, notre hygiène de vie commence par notre hygiène mentale : choisir en conscience nos pensées et se libérer de nos croyances limitantes. La pensée a un impact sur notre santé et notre état physique, émotionnel, énergétique…
La pensée est créatrice, elle a un impact sur la matière, selon là où tu diriges ton énergie.
Car la pensée est énergie : elle émet des ondes et a donc une fréquence vibratoire comme la musique. Elle agit comme un diapason (exemple un caillou jeté dans l’eau crée une onde, si cette onde atteint un obstacle comme le bord d'une rivière, alors elle rebondira et atteindra son point d’origine).
Certains l’appellent loi de l’attraction, les scientifiques l’appellent la loi de l’action/réaction.
Dans l'atelier d’art-thérapie d’hier, nous avons travaillé sur le pouvoir de nos pensées avec ces femmes magnifiques qui ont réussi à franchir le pas et sont maintenant actrices de leur vie. Nous avons pris conscience de certaines de nos pensées limitantes pour les libérer et poser une nouvelle intention, construire de nouvelles croyances élévatrices.
✨Je suis en train de préparer un accompagnement qui aura lieu en petit groupe en ligne où tu pourras apprendre à transformer tes pensées limitantes et mettre plus de légèreté dans ta vie. Hâte de t’en dire plus.
✨La manifestation et le changement vient de l’être, de l’intérieur vers l’extérieur !
✨ Tout est dans ma bio Insta ou sur https://www.artehappy.com/one-to-one
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