Devinette.../Adivina de quién hablamos...

Alors tu as trouvé la réponse? 😂C’est la phrase qui m’est venue lorsque j’ai terminé ce tableau; je me suis beaucoup amusée en le faisant, je ne me suis posée aucune question, je me suis autorisée à lâcher prise ! Souvent notre mental cherche à trouver une raison, une explication rationnelle, une logique, notre égo veut parfois contrôler, trouver les solutions par lui même; avoir raison, du coup ça nous épuise, ça nous fatigue, ça nous fait stresser, remonter des peurs …ça vous parle??? 😊Chaque fois que je fais le vide dans ma tête, laisse place à mon être, à mon intuition; à mon coeur alors là toutes les portes s’ouvrent, je le vois de plus en plus chaque jour dans ma vie, dans la vie de mon entourage, de mes patients ….Nous apprenons à choisir en conscience; à ne pas donner d’importance à des trucs du mental; à écouter au fond de nous notre besoin du moment, de lâcher prise tout simplement et de revenir dans l’instant présent, arrêter de ressasser le passé, arrêter de se préoccuper du futur, simplement être là, présent, accueillir ce qui vient, se laisser traverser par ce que l’on vit sans y émettre un jugement! C’est peut être quelque chose que tu pratiques déjà dans ton quotidien? Et toi, si tu devais faire une création en lâchant prise, tu ferais quoi? Partage le en commentaire, ou en privé. Je suis en train de te préparer une vidéo tuto sur le lâcher prise Un moment ressource qui permet de te reconnecter à l’instant présent et de laisser ton inconscient parler sans le filtre du mental; sans juger ni contrôler ce qui se passe, à très vite! 😉 ¿Has encontrado la respuesta? 😂Es la frase que me ocurrió cuando termine este cuadro, me he divertido mucho haciéndolo, me he autorizado en no pensar, en dejar la mente un momento de lado y soltar. A menudo nuestra mente quiere encontrar un motivo, una explicación racional, una lógica, nuestro ego quiere controlar, solucionar las cosas por sí mismo, tener razón…¿ resultados?… Nos agota, nos cansa, nos sentimos estresados, con miedos etc…¿Te suena? 😊Cada vez que hago el vacío en mi mente, dejo sitio a mi ser ,a mi intuición, a que hable mi corazón entonces todas las puertas se abren, cada día más y cada vez más lo veo y lo vivo en mi vida, en la vida de mi entorno, de mis pacientes… Aprendemos a elegir en conciencia, a no dar importancia a cosas de la mente, a escuchar nuestras necesidades del momento, a soltar simplemente y volver al instante presente, a dejar de remover el pasado y preocuparse por el futuro. Simplemente estar aquí, en el presente, acoger lo que viene, dejarse atravesar por lo que vivimos sin juzgar… ¿A lo mejor es algo que ya prácticas?¿Y tú ,si tuvieras que crear para soltar tu mente que harías ?Compártelo en comentarios o en privado. Estoy preparando un vídeo tutorial sobre cómo soltar y vaciar nuestra mente, un momento de recursos que permite reconectarse al instante presente y dejar nuestro inconsciente hablar sin el filtro de la mente, sin juzgar ni controlar lo que pasa… Hasta pronto😃


© 2020 by Muriel Gravouil - Art&Happy

​art thérapeute évolutive près de Nantes/ Privacy Policy

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