L'ART de revenir à l'instant présent pour : ...

Mieux Lâcher prise et se détendre

Mieux Ressentir nos émotions

Mieux Profiter de ce que l’on vit

Mieux Prendre conscience de ce que l’on est en train de créer (pensées, émotions, actions…)


💓Dans ma vie, la reconnexion à soi et au moment présent passe par l’art thérapie et la créativité! Il y a également pleins d’autres outils disponibles autour de nous pour vivre dans l’instant présent en conscience. Quels sont les tiens ?


L’art thérapie et le yoga du rire sont des pratiques qui permettent immédiatement de retourner à l’instant présent et vivre pleinement ce qui se présente et de retrouver un état de bien-être en stimulant la créativité et le rire .


C’était la thématique de notre atelier qui a eût lieu: 🥳🥳🥳 le samedi 11 décembre à 11h ! 💛 Francesca @positive.laughter

Hâte de te retrouver pour un autre moment de ressource, partage et bien-être!😃


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