Oser Etre seul avec soi même ,face à soi même; et laisser le silence s’installer; j’AADOORRE😁
Le silence fait de plus en plus parti de ma vie, c’est un de mes besoins de plus en plus présent et que j’écoute, … je me suis rendue compte que l’on laisse très peu de place au silence, on a toujours tendance à éviter d’aller voir ce qui se passe à l’intérieur et combler….Ça te parle? 😂les bruits du quotidiens externes ( musique, conversations inutiles, les bruits de fond, de la ville, des véhicules, de ton aspirateur etc…) 🙃les bruits du quotidien internes( pensées négatives, croyances limitantes, émotions désagréables qui tapent à ta porte, le stress…) bref la liste est longue….et d’avoir toujours ces bruits en permanence nous empêchent d’ aller au coeur de soi, de se poser et de se ressourcer.
Est ce que tu pratiques le silence avec toi même? 😊
Pour moi c’est une des ressources qui m’aide dans mon quotidien, alors je le pratique dès que c’est possible:
Le silence m’aide à:
Apaiser mon esprit
Ecouter mieux mes besoins,
Voir les choses plus claires,
Vivre plus sereinement
Prendre les bonnes décisions,
Laisser moins de place au mental
Lâcher prise
Développer mon intuition
…
Et toi tu dirais quoi?😊
¿Que te inspira el silencio?
Atreverse a estar solo consigo mismo, frente a sí mismo y dejar el silencio atravesarte, me encaaantaa. 😁 El silencio forma parte de mi vida , es una de mis necesidades cada vez más presente que voy escuchando… Me he dado cuenta de que dejamos poco espacio al silencio, siempre tenemos tendencia en evitar ir al fondo de su interior para no ver o tapar los vacíos… Te suena? 😄Los ruidos externos del día (música, conversaciones inútiles, ruidos de fondo de la ciudad, de los coches, de tu aspiradora😂), los ruidos internos del día (pensamientos negativos, creencias limitantes, emociones desagradables que llaman a la puerta, estrés…) en fin, la lista es larga… Y de siempre tener estos ruidos constantemente nos impide ir al el interior de sí mismo, encontrar recursos y descansar.
¿Prácticas el silencio contigo mismo?😀
Para mí, es uno de los recursos que me ayuda en mi cotidiano entonces lo practico en cuanto es posible:
el silencio me ayuda a:
pacificar mi mente
Escuchar mejor mis necesidades
Ver las cosas más claras
Vivir con más calma
Tomar las buenas decisiones
Dejar menos espacio a la mente
Soltar
Desarrollar mi intuición
¿y tú, que dirías?🙂. #silencio#pazinterior#escuchar#escuchate#calma#silenciar#tiempoparami
