Introduction

Mieux Lâcher prise et se détendre Mieux Ressentir nos émotions Mieux Profiter de ce que l’on vit Mieux Prendre conscience de ce que l’on est en train de créer (pensées, émotions, actions…) 💓Dans ma vie, la reconnexion à soi et au moment présent passe par l’art thérapie et la créativité! Il y a également pleins d’autres outils disponibles autour de nous pour vivre dans l’instant présent en conscience. Quels sont les tiens ? L’art thérapie et le yoga du rire sont des pratiques

✨”se reconnaître” commence déjà par accepter nos imperfections… Voila ce que je comprends du verbe “se reconnaître” - se reconnaître c’est s’aimer et s’accepter dans sa pleine puissance, lorsque l’on se sent bien, joyeux, lorsque l’on est fier de nous, lorsque l’on s’est senti utile, lorsque l’on fait ce que l’on aime, lorsque l’on prend soin de soi et des autres etc… - Se reconnaître c’est s’aimer dans la partie la plus sombre en nous, lorsque les émotions prennent le dess

✨La résilience Dans son origine du mot la résilience signifie l'aptitude d'un corps à résister à un choc. En psychologie et sciences sociales, on parle de , je cite: "La capacité à réussir à vivre et à se développer positivement, de manière socialement acceptable, en dépit du stress ou d'une adversité qui comporte normalement le risque grave d'une issue négative ou “la capacité à se reconstruire après un traumatisme. Pour développer et intégrer la résilience dans son quotid

💓 Nous sommes des êtres émotionnels et tout au long de notre vie, les émotions nous accompagnent et nous font vivre des expériences! L’être humain recherche sans cesse à vivre le must de l’émotion: ressentir l’amour, la joie et être en paix,(qui sont déjà là en nous…) en expérimentant et faisant des choix qui vont lui permettre de ressentir cette émotion intense qui le fait vibrer!! Mais que dit on des émotions désagréables, que la plupart du temps, l’on ne veut surtout pas

L'art de la joie , nous t'invitons à venir te ressourcer et créer avec nous (LIEN ZOOM DANS LA BIO) yeah super LIVE de la joie avec @positive.laughter , où nous vous introduisons à nos supers ateliers offerts sur les 4 accords toltèques. Nous avons hâte de réaliser ces ateliers avec vous. Voici les dates des ateliers qui dureront 1h: 🌻 Samedi 28, à 11h 🌻 Dimanche 30, à 18h30 🌻 Mardi 1er juin, à 18h30 🌻 Mercredi 2 juin, à 18h30 Prévoyez du matériel pour être créatif (feutr